Cvičení na trampolínkách
Skákání na trampolínkách je druh aerobního cvičení, při kterém zapojujeme všechny svaly těla. Toto cvičení považujeme za jedno z nejlepších kardio cvičení vůbec. Během lekce budeme skákat na různé styly hudby a střídat rychlé, pomalé tempo, tak abychom se pořádně zahřáli a zvládali tempo spojit s dechem. Během hodiny budeme kombinovat nové choreografie s těmi stálými a taky zařadíme krátké posilování středu těla přímo na trampolínkách, toto posilování je pro správné skákání velmi důležité.
Základní informace
Kód
246034
Název
Cvičení na trampolínkách
Místo konání
Milevsko, Na tržišti 560
Hlavní vedoucí
Melanie Havlíková
Věková skupina
7-26 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení, obuv
Datum zahájení
16.09.2024
Datum ukončení
31.05.2025
Dny konání
PÁ 15:00-16:00
Volná místa
Volno
Rok
1 100 Kč
Přihlásit online Zpět